Catarare
Catararea este o experienta fantastica, incitanta si interactiva pentru persoane de toate varstele, fiind in acelasi timp un exercitiu fizic complex, o provocare mentala permanenta, o activitate cu un impact vizual enorm, dar si un prilej de distractie. Desi in Romania catararea inca nu are atat de multi adepti, in alte tari este considerata sport national, chiar exista milioane de practicanti, iar varstele acestora sunt foarte variate. Copiii incep sa practice de la 3-4 ani, iar adultii practica si la varste foarte inaintate .
Ai doua variante de raspuns privind problema catararii: pot sau nu pot. Daca spui din start ca nu poti, iti pui singur bariere. Daca iti oferi sansa de a incerca, vei descoperi noi orizonturi privind potentialul tau. Catararea nu este doar un sport, ci este mai intai o forma de miscare prin intermediul careia poti face mult mai multe lucruri. In catarare, toti ne confruntam cu teama de esec: 'Voi fi in stare sa fac asta? Daca o sa cad?'. Asa invatam sa ne infruntam propriile temeri, sa capatam incredere in noi si in ceilalti, sa depasim barierele mentale, fizice sau emotionale si sa ne bizuim pe fortele proprii pentru a trece peste limitarile auto-impuse.
Catararea contribuie la imbunatarirea urmatoarelor calitati fizice: forta, rezistenta, echilibru, flexibilitate, coordonare, capacitatea sistemului cardiovascular, etc. Cand te cateri pur si simplu uiti de tot stresul deoarece implica si exercitiu mental. Practicata in mod constant, escalada intretine si imbunatateste conditia fizica.
Catararea este excelenta pentru copii! Problemele pe care le pune escalada, precum observatia si analiza rapida, aprecierea justa, adaptarea, luarea unei decizii imediate, dinamismul si hotararea sunt de fapt principalele cerinte din educatia generala si cea scolara. Prin catarare ele devin o joaca, iar copiii ajung sa-si dezvolte atat aspectele de ordin fizic, emotional, social, cat si aspectul intelectual.
Ai doua variante de raspuns privind problema catararii: pot sau nu pot. Daca spui din start ca nu poti, iti pui singur bariere. Daca iti oferi sansa de a incerca, vei descoperi noi orizonturi privind potentialul tau. Catararea nu este doar un sport, ci este mai intai o forma de miscare prin intermediul careia poti face mult mai multe lucruri. In catarare, toti ne confruntam cu teama de esec: 'Voi fi in stare sa fac asta? Daca o sa cad?'. Asa invatam sa ne infruntam propriile temeri, sa capatam incredere in noi si in ceilalti, sa depasim barierele mentale, fizice sau emotionale si sa ne bizuim pe fortele proprii pentru a trece peste limitarile auto-impuse.
Catararea contribuie la imbunatarirea urmatoarelor calitati fizice: forta, rezistenta, echilibru, flexibilitate, coordonare, capacitatea sistemului cardiovascular, etc. Cand te cateri pur si simplu uiti de tot stresul deoarece implica si exercitiu mental. Practicata in mod constant, escalada intretine si imbunatateste conditia fizica.
Catararea este excelenta pentru copii! Problemele pe care le pune escalada, precum observatia si analiza rapida, aprecierea justa, adaptarea, luarea unei decizii imediate, dinamismul si hotararea sunt de fapt principalele cerinte din educatia generala si cea scolara. Prin catarare ele devin o joaca, iar copiii ajung sa-si dezvolte atat aspectele de ordin fizic, emotional, social, cat si aspectul intelectual.